權(quán)威問答
來月經(jīng)時可以適量吃哈密瓜，月經(jīng)期間適合吃的水果主要有哈密瓜、蘋果、香蕉、櫻桃等，也可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚、益母草顆粒、當(dāng)歸丸等藥物緩解不適。
哈密瓜富含水分和鉀元素，有助于緩解經(jīng)期水腫，但需避免過量食用以免胃腸不適。
蘋果含膳食纖維和鐵元素，可幫助改善經(jīng)期便秘并補充流失的鐵質(zhì)。
香蕉中的維生素B6和鎂能舒緩情緒波動，減輕痛經(jīng)癥狀。
櫻桃含天然抗炎成分，對緩解經(jīng)期盆腔充血有一定幫助。
非甾體抗炎藥，適用于中重度痛經(jīng)，需警惕胃腸道副作用。
解熱鎮(zhèn)痛藥，適合輕中度疼痛，肝功能異常者慎用。
中成藥可促進(jìn)子宮收縮，改善經(jīng)血排出不暢。
活血調(diào)經(jīng)類中藥，適用于氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)量少。
經(jīng)期飲食需注意避免生冷刺激，保持腹部保暖，若痛經(jīng)持續(xù)加重或經(jīng)血異常應(yīng)及時就醫(yī)。
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