權(quán)威問答
骨質(zhì)疏松引起的腰背痛可通過鈣劑補(bǔ)充、抗骨吸收藥物、物理治療及生活方式調(diào)整等方式治療。骨質(zhì)疏松通常由鈣攝入不足、雌激素水平下降、維生素D缺乏、長期使用糖皮質(zhì)激素等原因引起。
鈣劑如碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣可改善骨密度，需配合維生素D促進(jìn)吸收。日常增加乳制品、豆制品等富含鈣的食物攝入。
雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸能抑制破骨細(xì)胞活性，降鈣素如鮭降鈣素可緩解骨痛。藥物使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
超短波、紅外線等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛。佩戴腰部支具能減少脊椎負(fù)荷，避免骨折風(fēng)險。
每日適度日照合成維生素D，進(jìn)行太極拳、散步等低沖擊運(yùn)動增強(qiáng)骨骼承重能力。避免吸煙飲酒等加速骨量流失的行為。
建議定期監(jiān)測骨密度，疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)身高縮短、駝背時需及時就醫(yī)評估骨折風(fēng)險。
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