肝火旺盛的人群可以適量吃綠豆、芹菜、梨、菊花等食物,也可以遵醫(yī)囑吃龍膽瀉肝丸、當歸龍薈丸、柴胡疏肝散等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。
綠豆具有清熱解毒的功效,有助于緩解肝火旺盛引起的口干舌燥等癥狀。芹菜富含膳食纖維和維生素,能夠幫助降火。梨性涼,具有潤肺止咳、清熱降火的作用。菊花泡茶飲用,可以清肝明目,緩解肝火上升導致的眼睛干澀。
龍膽瀉肝丸具有清肝膽、利濕熱的功效,適用于肝膽濕熱證。當歸龍薈丸能夠瀉火通便,用于肝膽火旺引起的大便秘結。柴胡疏肝散具有疏肝解郁、理氣止痛的作用,適用于肝氣郁結證。
日常飲食應以清淡為主,避免辛辣刺激性食物,保持規(guī)律作息,適當進行體育鍛煉,有助于改善肝火旺盛的癥狀。