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經(jīng)常暈車可能與遺傳因素、前庭功能敏感、視覺信號沖突、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)，可通過調(diào)整乘車習(xí)慣、服用藥物等方式緩解。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳性前庭系統(tǒng)敏感更易暈車，建議乘車前避免空腹或過飽，可遵醫(yī)囑使用苯海拉明、地芬尼多、茶苯海明等抗組胺藥物。

2、前庭敏感

內(nèi)耳前庭器官對運動刺激過度敏感會導(dǎo)致平衡失調(diào)，乘車時盡量選擇前排座位注視遠(yuǎn)方，必要時使用東莨菪堿貼劑、異丙嗪、美克洛嗪等藥物干預(yù)。

3、視覺沖突

車內(nèi)閱讀或看手機時視覺與前庭信號不匹配誘發(fā)眩暈，保持車窗通風(fēng)并避免低頭活動，急性發(fā)作時可選用眩暈停、倍他司汀、氟桂利嗪等改善循環(huán)藥物。

4、胃腸紊亂

乘車時胃腸蠕動異?？赡芗又貝盒?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/ohnbpnjokrcg2i4.html" target="_blank">嘔吐癥狀，出發(fā)前避免油膩飲食，可備有姜糖、維生素B6或莫沙必利等調(diào)節(jié)胃腸功能的藥物。

日常建議加強前庭功能訓(xùn)練如轉(zhuǎn)頭操，乘車前保證充足睡眠，長期嚴(yán)重暈車需排查梅尼埃病或耳石癥等器質(zhì)性疾病。