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骨質(zhì)增生可通過(guò)物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生通常與關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常、遺傳因素等有關(guān)。

1、物理治療

超短波熱療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)；體外沖擊波能緩解軟組織粘連，適合跟骨骨刺患者。紅外線照射有助于改善關(guān)節(jié)僵硬癥狀。

2、藥物治療

塞來(lái)昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊?guī)椭迯?fù)軟骨，玻璃酸鈉注射液能改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑功能。需在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸取阿是穴和足三里等穴位緩解疼痛，艾灸腎俞穴可溫經(jīng)散寒。中藥熏洗選用威靈仙、透骨草等藥材，內(nèi)服獨(dú)活寄生湯加減改善氣血運(yùn)行。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體導(dǎo)致的關(guān)節(jié)交鎖，人工關(guān)節(jié)置換適合嚴(yán)重畸形患者。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬山爬樓等重復(fù)性動(dòng)作，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D維持骨密度，疼痛發(fā)作期可使用拐杖輔助行走。