例假過后排卵期通常在月經(jīng)周期的第14天左右,實際時間受到月經(jīng)周期長度、激素水平波動、個體差異、生活習慣等多種因素的影響。
月經(jīng)周期為28天的女性,排卵期通常在月經(jīng)開始后第14天;周期較短或較長時,排卵日相應提前或延后。
黃體生成素峰值觸發(fā)排卵,壓力或疾病可能導致激素分泌異常,使排卵提前或推遲。
基礎體溫曲線和宮頸黏液變化存在個體差異,部分女性可能出現(xiàn)排卵期不規(guī)則現(xiàn)象。
過度節(jié)食、劇烈運動或作息紊亂可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,影響排卵時間。
可通過基礎體溫監(jiān)測、排卵試紙或超聲檢查確認排卵期,備孕期間建議保持規(guī)律作息和均衡飲食。