女孩初次來月經(jīng)前兆主要表現(xiàn)為乳房脹痛、下腹隱痛、陰道分泌物增多、情緒波動等,這些癥狀通常在月經(jīng)初潮前6-12個月出現(xiàn)。
乳暈顏色加深伴乳核形成,可能伴隨輕微觸痛,建議選擇寬松內(nèi)衣避免摩擦刺激,無需特殊處理。
盆腔充血導(dǎo)致間歇性墜脹感,可熱敷緩解,若疼痛持續(xù)超過2小時需排除器質(zhì)性疾病。
透明或乳白色白帶量增多,屬正常生理現(xiàn)象,需指導(dǎo)每日清洗會陰并更換棉質(zhì)內(nèi)褲。
激素變化易引發(fā)焦慮或敏感,家長應(yīng)給予心理支持,保持規(guī)律作息有助于情緒穩(wěn)定。
建議準(zhǔn)備衛(wèi)生用品并普及經(jīng)期護(hù)理知識,若14歲仍未初潮或出現(xiàn)異常出血需就診婦科。