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骨膜炎可能由運(yùn)動(dòng)損傷、慢性勞損、感染性疾病、免疫系統(tǒng)異常等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)清創(chuàng)等方式干預(yù)。

1、運(yùn)動(dòng)損傷

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)錯(cuò)誤導(dǎo)致骨膜反復(fù)牽拉撕裂，表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。建議暫停運(yùn)動(dòng)并冰敷，急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑。

2、慢性勞損

長(zhǎng)期重復(fù)性動(dòng)作或超負(fù)荷訓(xùn)練引發(fā)骨膜慢性炎癥，常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)員和體力勞動(dòng)者。需調(diào)整活動(dòng)強(qiáng)度，配合熱敷和按摩，必要時(shí)使用塞來(lái)昔布膠囊、氟比洛芬貼膏、活血止痛膠囊。

3、感染性疾病

金黃色葡萄球菌等病原體經(jīng)血液或傷口侵襲骨膜，多伴隨發(fā)熱和皮膚發(fā)紅。需進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)后使用注射用頭孢曲松鈉、鹽酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗感染治療。

4、免疫系統(tǒng)異常

強(qiáng)直性脊柱炎等自身免疫疾病可能繼發(fā)骨膜炎，伴有晨僵和關(guān)節(jié)畸形。需采用甲氨蝶呤片、依那西普注射液、硫酸羥氯喹片控制原發(fā)病，配合低強(qiáng)度康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)避免突然增加運(yùn)動(dòng)量，選擇緩沖性能好的運(yùn)動(dòng)鞋，運(yùn)動(dòng)前后充分熱身拉伸，出現(xiàn)持續(xù)疼痛需及時(shí)就醫(yī)排查病因。