亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

精子稀薄可通過生活方式調(diào)整、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、病因治療等方式改善?？赡苡删?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/3jltg4lk3m510t3.html" target="_blank">靜脈曲張、生殖道感染、激素異常、不良生活習(xí)慣等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

避免久坐、穿緊身褲等導(dǎo)致陰囊溫度升高的行為，戒煙限酒，規(guī)律作息有助于改善精子質(zhì)量。每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

補(bǔ)充鋅元素、維生素E、葉酸等營(yíng)養(yǎng)素，日?？墒秤媚迪牎?jiān)果、深綠色蔬菜等食物。嚴(yán)重缺乏時(shí)可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅片。

3、藥物治療

生殖道感染需使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素；激素異?？勺襻t(yī)囑使用十一酸睪酮、絨促性素等藥物改善生精功能。

4、病因治療

精索靜脈曲張需行精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)，梗阻性無精癥可能需顯微鏡下輸精管吻合術(shù)。建議先完善精液分析、激素檢測(cè)等檢查明確病因。

日常避免接觸高溫和輻射環(huán)境，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，必要時(shí)在男科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行3-6個(gè)月規(guī)范治療并定期復(fù)查精液質(zhì)量。