權(quán)威問(wèn)答
經(jīng)常感覺(jué)腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。
長(zhǎng)期久坐或姿勢(shì)不良導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為酸脹痛，可通過(guò)熱敷、按摩緩解，無(wú)須用藥。
椎間盤退變或外傷導(dǎo)致髓核壓迫神經(jīng)，常伴下肢放射痛，需避免負(fù)重，藥物可選塞來(lái)昔布、甲鈷胺、乙哌立松。
骨量減少引發(fā)椎體壓縮，中老年多見(jiàn)，需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，藥物包括阿侖膦酸鈉、骨化三醇、雷洛昔芬。
自身免疫性疾病累及骶髂關(guān)節(jié)，晨僵為特征，需生物制劑治療，常用藥物有阿達(dá)木單抗、依那西普、司庫(kù)奇尤單抗。
建議避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，急性疼痛期及時(shí)就醫(yī)明確病因，日?？蛇M(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化腰背肌。
.jpg)
