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手腕轉(zhuǎn)動(dòng)疼痛可能由腕關(guān)節(jié)勞損、腱鞘炎、腕管綜合征、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。

1、腕關(guān)節(jié)勞損

長期重復(fù)手腕活動(dòng)可能導(dǎo)致肌腱和韌帶輕微損傷。建議減少手腕用力動(dòng)作，局部熱敷緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物。

2、腱鞘炎

手腕過度使用可能引發(fā)肌腱與腱鞘的摩擦炎癥。表現(xiàn)為轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)彈響伴疼痛，可通過腕部支具固定緩解，藥物可選擇塞來昔布膠囊、依托考昔片、酮洛芬凝膠。

3、腕管綜合征

正中神經(jīng)受壓可能導(dǎo)致手腕掌側(cè)疼痛伴手指麻木。與長期電腦操作有關(guān)，需進(jìn)行神經(jīng)電生理檢查，治療包括甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，嚴(yán)重者需手術(shù)松解。

4、骨關(guān)節(jié)炎

腕關(guān)節(jié)軟骨退變可能引發(fā)轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)骨摩擦痛。X線可見關(guān)節(jié)間隙狹窄，可嘗試硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑，配合超聲波等物理治療。

避免手腕受涼及過度負(fù)重，癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)腫脹變形應(yīng)及時(shí)就診骨科，完善影像學(xué)檢查明確診斷。