腿疼無力發(fā)軟可能由肌肉勞損、缺鈣、腰椎間盤突出、下肢動脈硬化等原因引起。
長時間站立或劇烈運動可能導(dǎo)致肌肉乳酸堆積,表現(xiàn)為酸脹無力,可通過熱敷和休息緩解。
鈣攝入不足或吸收障礙會引起肌肉痙攣和乏力,建議增加乳制品、豆制品攝入,必要時補充碳酸鈣D3片。
椎間盤壓迫神經(jīng)根可能導(dǎo)致下肢放射痛和肌力下降,常伴有腰部不適,需通過CT確診,可使用塞來昔布膠囊緩解癥狀。
血管狹窄導(dǎo)致肢體缺血會出現(xiàn)間歇性跛行,伴隨皮膚溫度降低,需進行血管超聲檢查,可服用阿司匹林腸溶片改善循環(huán)。
建議避免長時間保持固定姿勢,注意腿部保暖,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)行走困難應(yīng)及時就醫(yī)排查神經(jīng)系統(tǒng)疾病。