權(quán)威問答
肌筋膜炎的癥狀主要表現(xiàn)為局部肌肉疼痛、僵硬、壓痛和活動(dòng)受限，可通過熱敷、藥物治療、物理治療和局部注射等方式緩解。
熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。使用熱水袋或熱毛巾敷于疼痛部位，每次15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。
非甾體抗炎藥如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚和雙氯芬酸鈉可用于緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松也可幫助減輕肌肉痙攣。
超聲波治療、電療和按摩等物理療法可改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥和疼痛。建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
對(duì)于頑固性疼痛，可在疼痛部位注射糖皮質(zhì)激素和局部麻醉藥，以快速緩解癥狀。需由專業(yè)醫(yī)師操作。
日常注意保持良好姿勢，避免長時(shí)間保持同一姿勢，適當(dāng)進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)，有助于預(yù)防肌筋膜炎復(fù)發(fā)。
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