首頁 > 健康問答 > 營養(yǎng)科學 > 營養(yǎng)科
臀部上方腰部下方疼痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骶髂關節(jié)炎、梨狀肌綜合征等原因引起,需結合具體癥狀判斷病因。
長期久坐或姿勢不良導致腰部肌肉慢性損傷,表現為局部酸痛,活動后加重??赏ㄟ^熱敷、按摩及核心肌群鍛煉緩解。
椎間盤壓迫神經根可能引發(fā)放射性疼痛,常伴下肢麻木。需避免彎腰負重,急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、乙哌立松片等藥物。
與強直性脊柱炎或創(chuàng)傷有關,表現為晨僵和深壓痛。建議完善影像學檢查,必要時使用雙氯芬酸鈉緩釋片、柳氮磺吡啶腸溶片等抗炎藥物。
坐骨神經受梨狀肌壓迫導致臀部放射痛,可通過拉伸訓練改善,嚴重者需局部封閉治療。
日常注意保持正確坐姿,避免久坐久站,疼痛持續(xù)或加重時應及時就診骨科或康復科。