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糖尿病患者可以吃榴蓮嗎
病情描述:
糖尿病患者可以吃榴蓮嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    糖尿病患者可以少量食用榴蓮，但需嚴格控制攝入量。榴蓮含糖量較高，可能影響血糖水平，建議在血糖控制穩(wěn)定的情況下偶爾食用，并監(jiān)測血糖變化。

    1、血糖影響

    榴蓮的碳水化合物含量較高，每100克果肉含糖量約為27克，過量食用可能導致血糖快速升高。

    2、食用時機

    建議在兩餐之間血糖較低時少量食用，避免與正餐同時攝入，減少對血糖的疊加影響。

    3、替代選擇

    可選擇升糖指數(shù)較低的水果如草莓、藍莓等作為日常水果攝入，這些水果對血糖影響較小。

    4、監(jiān)測必要

    食用榴蓮后2小時應(yīng)檢測血糖，如血糖波動明顯，應(yīng)避免再次食用并咨詢醫(yī)生調(diào)整飲食方案。

    糖尿病患者日常飲食應(yīng)以低糖、高纖維食物為主，保持規(guī)律運動，定期監(jiān)測血糖，如有異常及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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