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若出現(xiàn)血糖升高或患有糖尿病，可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、苦瓜、鱈魚(yú)等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖波動(dòng)。

2. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素及抗氧化物質(zhì)，能增強(qiáng)胰島素敏感性，幫助調(diào)節(jié)血糖。

3. 苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類(lèi)胰島素作用，可輔助降低血糖水平。

4. 鱈魚(yú)

鱈魚(yú)提供優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸，對(duì)糖尿病患者的血管健康有益。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病基礎(chǔ)治療。

2. 格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑，可刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。

3. 阿卡波糖

阿卡波糖為α-糖苷酶抑制劑，能延緩碳水化合物分解為單糖的過(guò)程。

4. 胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或口服藥控制不佳的2型糖尿病患者。

糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖，避免高糖高脂飲食，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。