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血壓高下不去怎么回事
病情描述:
血壓高下不去怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    血壓居高不下可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、原發(fā)性高血壓等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、降壓藥物、病因治療、中醫(yī)調(diào)理等方式干預。

    1、遺傳因素

    家族高血壓病史會顯著增加患病概率，建議定期監(jiān)測血壓并建立健康檔案。治療需結(jié)合動態(tài)血壓監(jiān)測，常用藥物包括氨氯地平片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片。

    2、高鹽飲食

    每日鈉攝入量超過5克會導致水鈉潴留，表現(xiàn)為晨起面部浮腫。需嚴格限制腌制食品攝入，優(yōu)先選擇低鈉鹽替代普通食鹽。

    3、肥胖因素

    體重指數(shù)超過28會加重心臟負荷，常伴隨活動后氣促。建議通過有氧運動和飲食控制使體重每月下降2-3公斤。

    4、原發(fā)性高血壓

    可能與血管內(nèi)皮功能障礙、腎素分泌異常等因素有關，典型癥狀包括枕部搏動性頭痛。需聯(lián)合使用長效降壓藥，配合24小時動態(tài)血壓評估療效。

    每日保證500克新鮮蔬菜攝入，限制飲酒量在25克以內(nèi)，避免突然停用降壓藥物導致反跳性高血壓。

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