尾骨骨折一般需要4-8周恢復行走功能,實際時間受到骨折嚴重程度、年齡、康復訓練依從性、并發(fā)癥等因素影響。
輕度骨裂通常4周后可嘗試短距離行走,嚴重錯位骨折需8周以上,需通過X線復查確認愈合情況。
青少年恢復較快約4-6周,中老年因骨質疏松可能延長至6-10周,建議配合鈣劑補充。
早期進行臀橋、直腿抬高等無負重訓練有助于加速恢復,2周后可在醫(yī)生指導下逐步增加活動量。
合并神經(jīng)損傷或感染時恢復期延長,需先處理并發(fā)癥,表現(xiàn)為持續(xù)疼痛或發(fā)熱時應及時復診。
恢復期間建議使用環(huán)形坐墊減輕局部壓力,避免久坐和劇烈運動,可適量補充維生素D及優(yōu)質蛋白促進骨愈合。