上火引起的感冒可以遵醫(yī)囑使用銀翹解毒片、板藍根顆粒、雙黃連口服液等藥物,同時可適量食用梨、蓮藕、冬瓜、綠豆等清熱食物。
含金銀花、連翹等成分,適用于風熱感冒伴咽喉腫痛,具有清熱解毒功效。
以板藍根為主要成分,對病毒性感冒初期癥狀有緩解作用,需注意脾胃虛寒者慎用。
含黃芩、連翹等,針對發(fā)熱咳嗽癥狀,服藥期間應避免辛辣刺激飲食。
富含水分和維生素,可生津潤燥,緩解咽喉干痛,建議蒸煮后食用減少寒涼刺激。
具有清熱生津作用,適合煲湯食用,脾胃虛弱者需控制攝入量。
含丙醇二酸等利尿成分,有助于緩解體內燥熱,烹飪時建議保留冬瓜皮增強功效。
清熱解毒的典型食材,可煮粥或制作綠豆湯,體質虛寒人群不宜過量食用。
出現(xiàn)持續(xù)高熱或咳膿痰等癥狀時應及時就醫(yī),避免自行長期用藥,日常需保持充足飲水并保證睡眠。