權(quán)威問答
放屁多可能與飲食結(jié)構(gòu)、吞咽空氣、腸道菌群失調(diào)、胃腸疾病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、改善進食習(xí)慣、補充益生菌、治療原發(fā)病等方式緩解。
攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料等會導(dǎo)致腸道氣體增加，建議減少易產(chǎn)氣食物攝入，增加膳食纖維均衡搭配。
進食過快、嚼口香糖等習(xí)慣會使過量空氣進入消化道，需細嚼慢咽避免邊吃邊說話，餐后適當(dāng)活動幫助排氣。
長期使用抗生素或飲食失衡可能破壞腸道菌群平衡，表現(xiàn)為腹脹排氣增多，可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌等益生菌制劑。
腸易激綜合征、乳糖不耐受等疾病常伴隨排氣異常，可能與腸道敏感、消化酶缺乏有關(guān)，需針對病因使用匹維溴銨、乳糖酶等藥物。
日?？身槙r針按摩腹部促進腸蠕動，避免久坐不動，若伴隨腹痛、腹瀉等癥狀建議及時消化科就診。
