權(quán)威問答
胃不舒服可通過按壓中脘穴、足三里穴、內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等穴位緩解。
位于肚臍上方四橫指處，按壓可緩解胃脹、胃痛，適合飯后消化不良時(shí)操作。
膝蓋外側(cè)凹陷處下三寸，常按壓有助于改善胃腸功能，減輕惡心嘔吐癥狀。
手腕橫紋上兩寸兩筋之間，對胃酸反流、胃部灼熱感有舒緩作用。
手背第一二掌骨間凹陷處，按壓能調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，緩解緊張性胃部不適。
穴位按摩需配合均勻呼吸，單次按壓持續(xù)3-5分鐘為宜，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
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