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胃酸過(guò)多可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療、生活方式干預(yù)、手術(shù)治療等方式改善。胃酸過(guò)多通常由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃食管反流病、胃潰瘍等原因引起。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣

避免食用辛辣刺激、油膩食物，減少咖啡、濃茶、碳酸飲料攝入。少食多餐，每餐不宜過(guò)飽，餐后避免立即平臥。

2、藥物治療

可能與胃黏膜損傷、幽門(mén)螺桿菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為燒心、反酸等癥狀。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、雷尼替丁、鋁碳酸鎂等藥物。

3、生活方式干預(yù)

保持規(guī)律作息，避免熬夜?？刂企w重，戒煙限酒。適度運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免餐后立即劇烈運(yùn)動(dòng)。

4、手術(shù)治療

可能與嚴(yán)重胃食管反流、食管裂孔疝等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為長(zhǎng)期反酸、胸痛等癥狀。對(duì)于藥物治療無(wú)效者可考慮胃底折疊術(shù)等手術(shù)方式。

日常建議穿著寬松衣物，睡覺(jué)時(shí)抬高床頭，保持心情愉悅。若癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。