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孕晚期胃酸可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、改變體位、服用抑酸藥物、就醫(yī)評(píng)估等方式緩解。胃酸反流通常由激素變化、子宮壓迫、飲食刺激、胃食管反流病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

少食多餐，避免高脂、辛辣或酸性食物，如油炸食品、柑橘類(lèi)水果。進(jìn)食后保持直立姿勢(shì)，睡前兩小時(shí)禁食。胃酸分泌過(guò)多時(shí)可咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液中和。

2、體位管理

睡眠時(shí)抬高床頭，左側(cè)臥位可減少胃部受壓。日常避免彎腰動(dòng)作，穿著寬松衣物減輕腹壓。建議使用孕婦枕保持舒適體位。

3、藥物干預(yù)

遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁或奧美拉唑等抑酸劑。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇，避免含鋁制劑長(zhǎng)期使用。若伴隨燒灼感或嘔吐需排除妊娠期膽汁淤積。

4、醫(yī)學(xué)評(píng)估

持續(xù)癥狀需排查胃食管反流病或食管裂孔疝，必要時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。妊娠期用藥需嚴(yán)格評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)，重度反流可能需住院靜脈用藥控制。

日常可適量飲用低脂牛奶或攝入蘇打餅干緩解燒心，若出現(xiàn)嘔血、黑便等報(bào)警癥狀需急診處理。