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夏天感冒能吃雪糕嗎
病情描述:
夏天感冒能吃雪糕嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    夏天感冒多數(shù)情況下可以少量吃雪糕，但需避免過量或過涼刺激咽喉。感冒期間飲食應(yīng)以溫軟易消化為主，雪糕可能加重咳嗽或鼻塞癥狀。

    1、咽喉刺激

    冰冷食物可能刺激充血腫脹的咽喉黏膜，加重咽痛或咳嗽癥狀，建議選擇常溫飲品替代。

    2、消化負(fù)擔(dān)

    感冒時胃腸功能較弱，雪糕中高糖高脂成分可能增加消化負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹或腹瀉。

    3、體溫調(diào)節(jié)

    突然攝入低溫食物可能引起體溫波動，尤其發(fā)熱期間可能干擾退熱效果，建議暫停食用。

    4、營養(yǎng)不足

    雪糕營養(yǎng)價值較低，感冒期間應(yīng)優(yōu)先選擇富含維生素C的水果或溫?zé)岬闹囝愌a(bǔ)充能量。

    感冒期間可適量飲用溫水、蜂蜜檸檬水，保持充足休息，若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱應(yīng)及時就醫(yī)。

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