八個(gè)月寶寶輔食表可包括米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物,逐步引入蛋黃、魚(yú)類(lèi)等易消化高營(yíng)養(yǎng)食材,注意觀察過(guò)敏反應(yīng)。
選擇強(qiáng)化鐵米粉作為基礎(chǔ)主食,初次添加時(shí)調(diào)至稀糊狀,適應(yīng)后逐漸增加稠度。
胡蘿卜、南瓜等根莖類(lèi)蔬菜蒸熟后研磨成泥,綠葉菜焯水后切碎,避免纖維過(guò)多。
蘋(píng)果、香蕉等低敏水果去皮壓泥,柑橘類(lèi)水果需延遲添加,每次僅嘗試單一品種。
雞胸肉或瘦豬肉煮熟后打碎成茸,可混合蔬菜泥食用,每周添加2-3次補(bǔ)充鐵元素。
家長(zhǎng)需記錄寶寶對(duì)新食物的接受情況,每新增一種食材觀察3天,出現(xiàn)皮疹或腹瀉應(yīng)立即停用并咨詢(xún)醫(yī)生。