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14個(gè)月寶寶睡眠標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間是多久
病情描述:
14個(gè)月寶寶睡眠標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間是多久
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    14個(gè)月寶寶睡眠標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間一般為12-14小時(shí)，實(shí)際時(shí)間受到個(gè)體差異、白天活動(dòng)量、飲食情況、環(huán)境因素等多種因素的影響。

    1、個(gè)體差異：

    不同寶寶對(duì)睡眠需求存在差異，部分寶寶可能略多或略少于平均值。

    2、活動(dòng)量：

    白天活動(dòng)量較大的寶寶通常需要更多睡眠時(shí)間幫助恢復(fù)體力。

    3、飲食情況：

    喂養(yǎng)充足且均衡的寶寶睡眠質(zhì)量更好，夜間醒來的次數(shù)相對(duì)較少。

    4、環(huán)境因素：

    安靜舒適的睡眠環(huán)境有助于延長(zhǎng)寶寶連續(xù)睡眠時(shí)間。

    家長(zhǎng)可通過觀察寶寶日間精神狀態(tài)判斷睡眠是否充足，若出現(xiàn)頻繁哭鬧或嗜睡應(yīng)及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生。

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兒童支氣管哮喘屬于一種比較影響身體健康的疾病，所誘發(fā)的不良癥狀包括咳嗽、氣喘以及氣促等，一旦病情發(fā)作，那么患者往往無法正常上學(xué)，甚至無法正常睡覺，因此對(duì)于孩子的成長(zhǎng)發(fā)育有很大的危害，所以一定要是及早治療。
發(fā)燒發(fā)冷怎么辦最快最有效
體溫未超過38.5度時(shí)，可通過洗熱水澡、溫水擦浴等方法物理降溫，體溫超過38.5度時(shí)需服用退燒藥，需針對(duì)病因合理用藥，可使體溫快速下降。 1.洗熱水澡：體溫未超過38.5度，患者精神狀態(tài)較好，可洗熱水澡，解肌發(fā)汗、辛溫散寒，促使體溫快速下降。 2.溫水擦?。河脺?zé)岬拿聿潦妙~頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位，加快體表散熱，可使體溫快速下降。 3.退燒藥：體溫超過38.5度時(shí)，可口服布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚，或應(yīng)用吲哚美辛栓肛門給藥，解熱鎮(zhèn)痛，使體溫快速恢復(fù)正常。因細(xì)菌感染導(dǎo)致時(shí)，可用青霉素、頭孢等抗生素抗菌消炎，消除誘因后體溫可恢復(fù)正常。
發(fā)燒37.5降溫最快物理方法
發(fā)燒37.5度時(shí)無需服用退燒藥，采取物理方法降溫即可，如溫水擦浴、泡熱水澡、冰塊冷敷、貼退熱貼、補(bǔ)充液體等。 1.溫水擦?。河脺?zé)岬拿聿潦妙i部、腋窩、腹股溝、腘窩等大血管流經(jīng)的部位，能起到快速散熱的作用，可使體溫快速恢復(fù)正常。 2.泡熱水澡：血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，也有利于降溫。 3.冰塊冷敷：用毛巾包裹著冰塊冷敷在額頭上，也可將冰塊制成冰枕枕在后枕部，使體溫快速下降。 4.貼退熱貼：在額頭上貼上退熱貼，達(dá)到快速降溫的作用。 5.補(bǔ)充液體：及時(shí)補(bǔ)充液體，有利于退燒。除了喝白開水之外，還可喝胡蘿卜汁、番茄汁等果菜汁，降溫效果較好。
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