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寶寶一天吃幾次輔食合適
病情描述:
寶寶一天吃幾次輔食合適
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    寶寶一天吃輔食的次數(shù)主要與年齡相關(guān)，6月齡建議1-2次，8月齡可增至2-3次，10月齡后穩(wěn)定在3次左右。

    1、6月齡：

    初期添加輔食以嘗試為主，每日1-2次，每次1-2勺糊狀食物，建議家長(zhǎng)選擇強(qiáng)化鐵米粉等易消化食材。

    2、8月齡：

    隨著吞咽能力增強(qiáng)，可增加至每日2-3次，添加碎末狀蔬菜水果及肉泥，家長(zhǎng)需觀察寶寶排便和過敏反應(yīng)。

    3、10月齡：

    此時(shí)多數(shù)寶寶可適應(yīng)每日3次正餐，搭配手指食物鍛煉抓握能力，注意避免堅(jiān)硬或易嗆咳的食物。

    4、12月齡：

    逐步過渡到與成人同步的三餐時(shí)間，家長(zhǎng)需保證奶量不低于500毫升，輔食應(yīng)包含谷物、蛋白質(zhì)和蔬果。

    輔食添加需遵循由少到多、由稀到稠的原則，每次引入新食物應(yīng)間隔3-5天，家長(zhǎng)需記錄寶寶進(jìn)食反應(yīng)并及時(shí)調(diào)整。

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