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肩膀痛可能是頸椎病，也可能是肩周炎、肌肉勞損、肩袖損傷等疾病引起。頸椎病引起的肩痛通常伴隨頸部僵硬、手臂麻木等癥狀。

1、頸椎病

頸椎退行性病變壓迫神經(jīng)根可能導(dǎo)致放射性肩痛，常伴有頭暈、手部麻木?？赏ㄟ^頸椎牽引、非甾體抗炎藥如塞來昔布、甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)治療，嚴(yán)重者需手術(shù)解除壓迫。

2、肩周炎

肩關(guān)節(jié)囊粘連引發(fā)的疼痛多表現(xiàn)為夜間加重和活動受限，可能與長期勞損或糖尿病有關(guān)。建議進(jìn)行爬墻訓(xùn)練、熱敷，疼痛明顯時可短期使用洛索洛芬鈉貼劑。

3、肌肉勞損

長期保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉會導(dǎo)致乳酸堆積，表現(xiàn)為酸脹痛?？赏ㄟ^按摩、紅外線理療緩解，適當(dāng)使用氟比洛芬凝膠外用。

4、肩袖損傷

肩關(guān)節(jié)肌腱撕裂多由外傷或退變導(dǎo)致，表現(xiàn)為抬臂疼痛和無力感。需通過MRI確診，部分患者需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，可配合使用依托考昔片消炎鎮(zhèn)痛。

建議避免長時間低頭姿勢，睡眠時選擇合適高度的枕頭，若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)肢體無力應(yīng)及時就診骨科或康復(fù)科。