脖子疼不一定是頸椎病。脖子疼可能由肌肉勞損、落枕、頸部筋膜炎、頸椎病等原因引起。
長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用頸部肌肉可能導(dǎo)致肌肉勞損,表現(xiàn)為脖子疼痛和僵硬。
睡眠姿勢(shì)不當(dāng)或頸部受涼可能引發(fā)落枕,導(dǎo)致脖子一側(cè)疼痛和活動(dòng)受限。
頸部筋膜的無(wú)菌性炎癥可能導(dǎo)致脖子疼痛,通常與受涼、勞累等因素有關(guān)。
頸椎退行性改變可能壓迫神經(jīng)或血管,引起脖子疼痛,可能伴有頭暈、手臂麻木等癥狀。
建議避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,適當(dāng)活動(dòng)頸部,注意頸部保暖,如癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。