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更年期綜合征可通過生活方式調(diào)整、激素替代治療、中醫(yī)藥調(diào)理、心理干預(yù)等方式治療。更年期綜合征通常由卵巢功能衰退、雌激素水平下降、自主神經(jīng)功能紊亂、心理社會因素等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于緩解潮熱、失眠等癥狀，建議增加大豆制品和深色蔬菜攝入，避免辛辣刺激性食物。

2、激素替代治療

雌激素補(bǔ)充可與孕激素聯(lián)合使用，常用藥物包括戊酸雌二醇片、雌二醇屈螺酮片、替勃龍片，需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥和禁忌癥。

3、中醫(yī)藥調(diào)理

中醫(yī)辨證多屬腎陰虛或肝郁氣滯，可使用坤寶丸、更年安片、六味地黃丸等中成藥，配合針灸治療效果更佳。

4、心理干預(yù)

認(rèn)知行為療法能改善焦慮抑郁情緒，必要時(shí)可短期使用帕羅西汀、文拉法辛等抗抑郁藥物，家屬應(yīng)給予充分理解支持。

建議保持均衡飲食并適度進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動，定期進(jìn)行骨密度和乳腺檢查，癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就診婦科或內(nèi)分泌科。