胃脹反酸水可通過調(diào)整飲食習慣、改變生活方式、服用抑酸藥物、使用促胃腸動力藥等方式緩解,通常由飲食不當、胃食管反流病、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起。
避免暴飲暴食及高脂辛辣食物,減少碳酸飲料攝入,餐后2小時內(nèi)避免平臥,可少量多餐減輕胃部壓力。
控制體重,睡眠時抬高床頭,戒煙限酒,避免穿緊身衣物壓迫腹部,這些措施有助于減少胃酸反流。
奧美拉唑、雷貝拉唑、法莫替丁等藥物可抑制胃酸分泌,適用于胃食管反流病或胃炎患者,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
多潘立酮、莫沙必利、伊托必利能增強胃腸蠕動,改善胃排空功能,對功能性消化不良引起的癥狀效果顯著。
若癥狀持續(xù)或加重,建議及時消化內(nèi)科就診,完善胃鏡檢查明確病因,同時注意保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定。