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拉肚子期間可以適量吃豆腐，豆腐富含優(yōu)質(zhì)蛋白且易于消化，適合腹瀉期間補(bǔ)充營養(yǎng)，但需避免油炸或辛辣做法，同時(shí)可遵醫(yī)囑服用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。

一、食物

1. 嫩豆腐

嫩豆腐含水量高且質(zhì)地柔軟，對胃腸刺激小，適合腹瀉期間補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

2. 內(nèi)酯豆腐

內(nèi)酯豆腐經(jīng)過特殊工藝處理，更易消化吸收，能減少腸道負(fù)擔(dān)。

3. 豆腐腦

溫?zé)岬亩垢X可補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，注意選擇低糖咸味做法。

4. 凍豆腐

凍豆腐需煮爛后食用，其多孔結(jié)構(gòu)有助于吸附腸道多余水分。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散可吸附腸道病原體及毒素，保護(hù)胃腸黏膜。

2. 口服補(bǔ)液鹽

口服補(bǔ)液鹽能糾正腹瀉導(dǎo)致的水電解質(zhì)紊亂。

3. 雙歧桿菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腹瀉癥狀。

4. 消旋卡多曲

消旋卡多曲能抑制腸道過度分泌，適用于水樣便較多時(shí)。

腹瀉期間建議選擇清蒸、水煮等低脂方式烹飪豆腐，避免食用冰鎮(zhèn)或刺激性調(diào)料，若癥狀持續(xù)超過48小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。