權(quán)威問答
艾草生姜泡腳具有溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)、祛濕止癢、改善睡眠等功效與作用。
艾草和生姜性溫，泡腳可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解手腳冰涼、宮寒痛經(jīng)等癥狀。
通過足部穴位刺激，有助于改善局部淤血，減輕關(guān)節(jié)疼痛和肌肉疲勞。
對(duì)足部真菌感染引起的瘙癢、濕疹有一定輔助緩解作用，適合濕熱體質(zhì)人群。
溫?zé)岽碳つ芊潘缮窠?jīng)，緩解焦慮情緒，提升入睡質(zhì)量。
建議每周泡腳2-3次，水溫不超過42℃，時(shí)間控制在15-20分鐘，皮膚破損或糖尿病患者慎用。
