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老人一動腰疼肚子疼可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、胃腸功能紊亂、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起，需結(jié)合具體癥狀和檢查明確診斷。

1、肌肉勞損

長時間保持不良姿勢或過度活動可能導致腰腹部肌肉勞損，表現(xiàn)為活動時疼痛加劇。建議減少劇烈運動，局部熱敷緩解癥狀，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。

2、骨質(zhì)疏松

老年人骨量流失易引發(fā)骨質(zhì)疏松，輕微活動即可導致椎體壓縮或肌肉牽拉痛。日常需補充鈣劑和維生素D，疼痛發(fā)作時可使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸注射液、鮭降鈣素鼻噴劑等抗骨質(zhì)疏松藥物。

3、胃腸功能紊亂

腸易激綜合征或慢性胃炎可能在活動時引發(fā)牽涉性腹痛。癥狀多伴隨腹脹、排便習慣改變，可遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀、匹維溴銨片、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊等調(diào)節(jié)胃腸功能藥物。

4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石在體位變動時可能誘發(fā)腰部絞痛并放射至腹部，常伴血尿癥狀。需通過影像學檢查確診，可選用坦索羅辛膠囊、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、吲哚美辛栓等藥物緩解癥狀，必要時行體外碎石治療。

建議老人避免突然扭轉(zhuǎn)腰部，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，若疼痛持續(xù)或加重應及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。