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若出現(xiàn)肝功能異常或希望養(yǎng)護肝臟，可以適量吃西藍花、枸杞、綠茶、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、復方甘草酸苷、谷胱甘肽等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西藍花

西藍花富含硫代葡萄糖苷，可促進肝臟解毒酶活性，幫助清除體內(nèi)毒素。

2. 枸杞

枸杞中的枸杞多糖具有抗氧化作用，能減輕肝細胞氧化損傷，改善肝臟代謝功能。

3. 綠茶

綠茶含茶多酚，可抑制肝臟脂質(zhì)過氧化，降低脂肪肝風險，但需避免空腹飲用。

4. 深海魚

三文魚等深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于減少肝臟炎癥反應，調(diào)節(jié)血脂水平。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素通過穩(wěn)定肝細胞膜、促進肝細胞再生，適用于酒精性或藥物性肝損傷。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，可降低轉(zhuǎn)氨酶水平，改善慢性肝炎癥狀。

3. 復方甘草酸苷

復方甘草酸苷能抑制肝纖維化進程，常用于慢性肝病伴隨的肝功能異常。

4. 谷胱甘肽

谷胱甘肽作為內(nèi)源性抗氧化劑，可直接中和自由基，保護肝細胞免受氧化應激損傷。

日常需避免高脂高糖飲食，限制酒精攝入，定期監(jiān)測肝功能指標，合并基礎肝病者應嚴格遵循醫(yī)囑調(diào)整治療方案。