孕期胃酸、燒心可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、改變體位、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。通常由激素變化、子宮壓迫、飲食刺激、胃食管反流病等原因引起。
少食多餐,避免高脂、辛辣食物,餐后2小時(shí)內(nèi)避免平臥。胃酸分泌過(guò)多時(shí)可咀嚼無(wú)糖口香糖促進(jìn)唾液中和。
睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米,避免右側(cè)臥位。日常穿著寬松衣物減少腹壓。
嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊、硫糖鋁混懸凝膠等藥物。胃食管反流病可能與賁門松弛、胃排空延遲有關(guān),常伴反酸、胸骨后灼痛。
適當(dāng)飲用姜茶或陳皮水,中醫(yī)認(rèn)為脾胃虛弱可能引發(fā)脘腹脹滿、噯氣等癥狀。針灸足三里穴有助于改善消化功能。
建議記錄飲食日志排查誘因,若出現(xiàn)嘔血、黑便等警報(bào)癥狀需立即就醫(yī)。日常可適量飲用溫蜂蜜水緩解黏膜刺激。