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軟骨素的主要作用是潤(rùn)滑關(guān)節(jié)、促進(jìn)軟骨修復(fù)，功效包括緩解骨關(guān)節(jié)炎疼痛、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度、延緩軟骨退化、減少炎癥反應(yīng)。

1、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)

軟骨素能增加關(guān)節(jié)滑液黏彈性，減少骨骼摩擦，適合關(guān)節(jié)僵硬人群，可聯(lián)合氨基葡萄糖使用。

2、修復(fù)軟骨

刺激軟骨細(xì)胞合成蛋白多糖，促進(jìn)軟骨基質(zhì)再生，對(duì)早期軟骨損傷有效，常與膠原蛋白協(xié)同補(bǔ)充。

3、緩解疼痛

通過(guò)抑制炎癥因子減輕骨關(guān)節(jié)炎疼痛，中度疼痛患者可考慮硫酸軟骨素片劑、膠囊或粉劑。

4、延緩?fù)嘶?/h3>

阻斷軟骨分解酶活性，保護(hù)關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)完整性，長(zhǎng)期服用可能減緩關(guān)節(jié)間隙狹窄進(jìn)展。

建議搭配適度游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免高嘌呤飲食，服用期間定期評(píng)估肝腎功，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。