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手指屈肌腱斷裂術(shù)后康復(fù)需分階段進(jìn)行，主要包括保護(hù)性制動(dòng)、漸進(jìn)性活動(dòng)、力量訓(xùn)練和功能恢復(fù)四個(gè)環(huán)節(jié)。

1、保護(hù)性制動(dòng)：

術(shù)后初期需使用支具固定患指，維持肌腱在松弛位避免牽拉，通常采用背側(cè)阻擋支具將腕關(guān)節(jié)屈曲20度、掌指關(guān)節(jié)屈曲40度，固定時(shí)間約3-4周。

2、漸進(jìn)性活動(dòng)：

拆除支具后開始被動(dòng)屈曲訓(xùn)練，采用Duran方案每日進(jìn)行6-8組被動(dòng)屈伸練習(xí)，每組重復(fù)10次，活動(dòng)范圍控制在無痛范圍內(nèi)。

3、力量訓(xùn)練：

術(shù)后6周起逐步增加主動(dòng)屈曲訓(xùn)練，使用橡皮筋或握力器進(jìn)行抗阻練習(xí)，從輕阻力開始每日訓(xùn)練3次，每次5分鐘，避免突然發(fā)力。

4、功能恢復(fù)：

術(shù)后8周后加入精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練，包括捏握小物件、系紐扣等日常生活模擬訓(xùn)練，配合濕熱敷緩解關(guān)節(jié)僵硬，持續(xù)至功能完全恢復(fù)。

康復(fù)期間需定期復(fù)查肌腱愈合情況，避免過早負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，出現(xiàn)明顯疼痛或活動(dòng)障礙需及時(shí)復(fù)診。