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橋本甲狀腺炎可能出現(xiàn)乏力、畏寒、體重增加等癥狀，飲食可適量攝入富含硒元素的食物、低碘食物、抗炎食物及優(yōu)質(zhì)蛋白，也可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉、硒酵母片、維生素D制劑等藥物。

一、食物

1. 富硒食物

巴西堅(jiān)果、葵花籽、蘑菇等含硒元素，有助于調(diào)節(jié)甲狀腺抗體水平。

2. 低碘飲食

避免海帶紫菜等高碘食物，選擇大米、新鮮蔬菜等減少甲狀腺負(fù)擔(dān)。

3. 抗炎食物

深海魚、亞麻籽含歐米伽3脂肪酸，可減輕甲狀腺炎癥反應(yīng)。

4. 優(yōu)質(zhì)蛋白

雞蛋、瘦肉提供必需氨基酸，幫助維持代謝功能。

二、藥物

1. 左甲狀腺素鈉

用于替代甲狀腺激素，改善甲減相關(guān)癥狀。

2. 硒酵母片

輔助降低甲狀腺過氧化物酶抗體水平。

3. 維生素D

調(diào)節(jié)免疫異常，需監(jiān)測(cè)血藥濃度調(diào)整劑量。

4. 中藥輔助

黃芪、夏枯草等可在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用。

建議定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能指標(biāo)，避免十字花科蔬菜大量生食，合并甲減時(shí)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量。