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糖尿病患者可以適量吃燕麥、蕎麥、糙米、玉米等粗糧，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維和β-葡聚糖，有助于延緩血糖上升，適合糖尿病患者作為主食替代。

2. 蕎麥

蕎麥含有蘆丁和膳食纖維，升糖指數(shù)較低，可幫助穩(wěn)定餐后血糖水平。

3. 糙米

糙米保留米糠層，富含B族維生素和膳食纖維，比精白米更有利于血糖控制。

4. 玉米

玉米含抗性淀粉和膳食纖維，需注意控制攝入量，避免過量導(dǎo)致血糖波動。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，是2型糖尿病一線用藥。

2. 格列美脲

格列美脲屬于磺脲類促泌劑，通過刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素降低血糖。

3. 阿卡波糖

阿卡波糖為α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物分解吸收，降低餐后血糖。

4. 西格列汀

西格列汀通過抑制DPP-4酶提高內(nèi)源性GLP-1水平，促進(jìn)胰島素分泌。

粗糧需與細(xì)糧搭配食用，避免過量引發(fā)胃腸不適，同時定期監(jiān)測血糖并遵醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量。