權(quán)威問(wèn)答
肩周炎可通過(guò)熱敷、關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練、口服藥物、局部封閉治療等方式緩解。癥狀嚴(yán)重時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
使用40℃左右熱毛巾每日敷患處，每次持續(xù)15分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。
進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻練習(xí)等康復(fù)訓(xùn)練，每日重復(fù)進(jìn)行，逐步增加活動(dòng)范圍，防止關(guān)節(jié)粘連。
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥，減輕炎癥反應(yīng)。
對(duì)于頑固性疼痛，醫(yī)生可能采用利多卡因聯(lián)合糖皮質(zhì)激素進(jìn)行痛點(diǎn)注射，快速緩解癥狀。
治療期間避免提重物及過(guò)度勞累，睡眠時(shí)注意患側(cè)肩部保暖，可配合低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)恢復(fù)。
.jpg)
