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懷孕初期肚子老是脹氣怎么辦
病情描述:
懷孕初期肚子老是脹氣怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    懷孕初期肚子脹氣可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、適度活動(dòng)、熱敷按摩、藥物輔助等方式緩解。脹氣通常由激素變化、子宮壓迫、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂等原因引起。

    1、調(diào)整飲食習(xí)慣

    少量多餐避免過飽，減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽減少吞入空氣。適當(dāng)增加酸奶、蘋果等富含益生菌的食物。

    2、適度活動(dòng)

    每天進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，避免久坐久臥?；顒?dòng)后順時(shí)針按摩腹部10-15分鐘。

    3、熱敷按摩

    用40℃左右熱毛巾敷于腹部，配合輕柔打圈按摩可放松腸道平滑肌。注意避開子宮區(qū)域，每次不超過15分鐘。

    4、藥物輔助

    嚴(yán)重脹氣可遵醫(yī)囑使用西甲硅油乳劑、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳酶生片等藥物，不可自行服用促胃腸動(dòng)力藥。

    建議穿著寬松衣物，保持心情愉悅，若伴隨劇烈腹痛或陰道出血需立即就醫(yī)。

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中醫(yī)怎么治便秘
雖然中醫(yī)見效比較緩慢，但是相對(duì)來說中醫(yī)的治療辦法不會(huì)給大家的身體帶來毒副作用。所以現(xiàn)如今有很多人采取中醫(yī)的辦法來治療自己的便秘癥狀，大家可以通過服用生甘草、胖大海、以及桑葚子等中草藥做成的方子來達(dá)到不錯(cuò)的治療效果。
女性便秘吃什么藥最好
一些女性因?yàn)殚L時(shí)間的坐著工作，缺少運(yùn)動(dòng)就出現(xiàn)了便秘的情況，需要及時(shí)采取藥物調(diào)理，可以口服的藥物有匹維溴銨片、鈣離子拮抗劑、氟哌噻噸美利曲辛片、谷維素等等，若是病情嚴(yán)重有必要還應(yīng)該服用乳果糖讓大便軟化有利于排出來。同時(shí)，便秘患者平時(shí)的飲食應(yīng)該注意需要多吃粗纖維的食物。
便秘吃什么食物好
大家都知道，便秘是非常難受的。對(duì)于便秘的人來說，可以適當(dāng)吃點(diǎn)堅(jiān)果、柑桔、白蘿卜、白菜心以及蜂蜜，以助于改善便秘。而且對(duì)于避免的人來說，不能攝入過量的蛋白質(zhì)，也不能吃刺激性的食物，而且要避免多吃甜食，以及不消化的食物，腸胃才更舒暢。
便秘吃什么食物有效
便秘患者可以吃的食物，首先就是具有豐富蛋白質(zhì)和維生素的堅(jiān)果類食物；其次就是可以促進(jìn)新陳代謝以及消化的蜂蜜；再者就是含有豐富的纖維素的柑橘；還有就是含有大量消化酵素和纖維素C的白蘿卜；最后就是含有粗纖維的芹菜。
便秘要做哪些檢查
引起便秘的原因很多，在出現(xiàn)便秘癥狀時(shí)要做相關(guān)的檢查，確定病因。首先可以進(jìn)行肛門指檢，了解肛門、直腸有沒有病變；還可以做結(jié)腸鏡檢查、結(jié)腸傳輸試驗(yàn)、排糞造影、大腸癌篩查等，可以明確導(dǎo)致便秘的原因，為治療方案的制定提供依據(jù)。