權(quán)威問答
胳膊酸疼抬不起來可通過熱敷按摩、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、肩袖損傷等原因引起。
肌肉勞損導(dǎo)致的酸痛可通過40℃左右熱毛巾局部熱敷，配合輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)。避免提重物或重復(fù)抬臂動作。
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊可緩解炎癥性疼痛。肌肉痙攣可使用鹽酸乙哌立松片。
頸椎病引起的放射痛需進(jìn)行頸椎牽引，肩周炎患者適合超聲波治療或沖擊波治療，改善關(guān)節(jié)活動度。
肩袖完全撕裂或嚴(yán)重鈣化性肌腱炎需關(guān)節(jié)鏡下行肩峰成形術(shù)、肩袖修復(fù)術(shù)等，術(shù)后需系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。
急性期建議懸吊患肢制動，恢復(fù)期可進(jìn)行爬墻運(yùn)動、鐘擺訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，避免突然用力或過度拉伸。
