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吃粗糧能夠治療糖尿病嗎
病情描述:
吃粗糧能夠治療糖尿病嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    吃粗糧不能直接治療糖尿病，但有助于控制血糖水平。粗糧主要包括燕麥、糙米、玉米、蕎麥等，可以作為糖尿病患者的飲食選擇。

    1、血糖控制：

    粗糧富含膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，避免餐后血糖快速升高。

    2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：

    粗糧含有維生素B族、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，有助于改善糖尿病患者營(yíng)養(yǎng)狀況。

    3、飽腹感強(qiáng)：

    粗糧消化速度較慢，能夠增加飽腹感，減少進(jìn)食量，幫助控制體重。

    4、搭配均衡：

    粗糧需要與蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白等食物搭配食用，才能達(dá)到更好的血糖控制效果。

    糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定飲食計(jì)劃，粗糧可作為健康飲食的一部分，但不能替代藥物治療。

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