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腎陽虛患者可以適量飲用枸杞水，枸杞具有溫補腎陽、益精明目的功效，適合與桑葚、黑芝麻、核桃等食物搭配食用，也可遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。

一、食物

1. 枸杞

枸杞性平味甘，歸肝腎經(jīng)，能輔助改善腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀，建議每日用量不超過20克。

2. 桑葚

桑葚具有滋陰補血、生津潤燥作用，與枸杞配伍可平衡陰陽，緩解腎陽虛伴隨的口干癥狀。

3. 黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸，有助于改善腎陽虛導致的毛發(fā)干枯脫落問題。

4. 核桃

核桃溫補腎陽，含有的亞油酸可改善末梢循環(huán)，適合手足冰涼的腎陽虛患者。

二、藥物

1. 金匱腎氣丸

由附子、肉桂等組成，適用于腎陽虛引起的水腫、小便不利，服藥期間忌食生冷。

2. 右歸丸

含鹿角膠、杜仲等成分，主治腎陽不足導致的遺精陽痿，陰虛火旺者禁用。

3. 桂附地黃丸

在六味地黃丸基礎上加肉桂附子，適合腎陽虛兼有潮熱盜汗的復雜證候。

腎陽虛患者應注意保暖，避免熬夜和過度勞累，飲食可適當增加羊肉、韭菜等溫補類食物，癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案。