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手肘關(guān)節(jié)康復(fù)伸直可通過(guò)被動(dòng)牽拉、主動(dòng)屈伸訓(xùn)練、關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)、物理治療等方式改善?？祻?fù)手法需根據(jù)關(guān)節(jié)僵硬程度和損傷類型選擇，嚴(yán)重粘連可能需手術(shù)松解。

1、被動(dòng)牽拉

治療師輔助緩慢牽拉肘關(guān)節(jié)至最大伸直位，適用于早期輕度攣縮。配合熱敷可增強(qiáng)軟組織延展性，每日重復(fù)進(jìn)行但避免暴力拉伸。

2、主動(dòng)訓(xùn)練

患者自主完成肘關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)，可借助彈力帶增加阻力。訓(xùn)練前使用蠟療或超聲波軟化組織，改善肌肉協(xié)調(diào)性和關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

3、關(guān)節(jié)松動(dòng)

針對(duì)關(guān)節(jié)面錯(cuò)位或囊內(nèi)粘連，采用分級(jí)振蕩手法恢復(fù)肱尺關(guān)節(jié)滑動(dòng)。需影像學(xué)評(píng)估后由康復(fù)師操作，常配合關(guān)節(jié)腔注射治療。

4、物理治療

體外沖擊波可松解鈣化組織，動(dòng)態(tài)支具持續(xù)牽引適用于骨折術(shù)后僵硬。中頻電刺激能減輕疼痛并預(yù)防肌肉萎縮。

康復(fù)期間建議保持適度活動(dòng)，避免提重物及過(guò)度使用患肢。若三個(gè)月保守治療無(wú)效或伴神經(jīng)癥狀，需骨科評(píng)估手術(shù)干預(yù)可能。