權(quán)威問(wèn)答
若出現(xiàn)近視眼情況，可以適量吃胡蘿卜、藍(lán)莓、深海魚(yú)、雞蛋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葉黃素酯片、維生素A軟膠囊、DHA藻油軟膠囊、越橘提取物膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于維持視網(wǎng)膜健康，緩解視疲勞。
藍(lán)莓含有花青素，具有抗氧化作用，可能幫助減緩視網(wǎng)膜細(xì)胞氧化損傷。
深海魚(yú)如三文魚(yú)富含DHA，是視網(wǎng)膜重要組成成分，有助于維持視覺(jué)功能。
雞蛋蛋黃含葉黃素和玉米黃質(zhì)，這兩種物質(zhì)集中在視網(wǎng)膜黃斑區(qū)，可能幫助過(guò)濾有害藍(lán)光。
葉黃素酯可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葉黃素，作為視網(wǎng)膜抗氧化劑，可能幫助保護(hù)黃斑區(qū)。
維生素A參與視紫紅質(zhì)合成，對(duì)維持暗視覺(jué)功能有重要作用。
DHA是視網(wǎng)膜光感受器細(xì)胞膜重要成分，可能有助于維持正常視覺(jué)信號(hào)傳導(dǎo)。
越橘提取物含豐富花青素，可能通過(guò)改善眼部微循環(huán)來(lái)緩解視疲勞癥狀。
近視患者除注意飲食外，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，定期進(jìn)行戶外活動(dòng)，并遵醫(yī)囑定期復(fù)查視力。
