常喝金銀花通常沒有明顯副作用,但過量或長期飲用可能引起胃腸不適、過敏反應(yīng)、低血糖、腹瀉等問題。
金銀花性寒,過量飲用可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致腹痛或惡心。建議脾胃虛寒者減少飲用頻次。
部分人群對金銀花成分敏感,可能出現(xiàn)皮膚瘙癢或皮疹。首次飲用應(yīng)少量嘗試,過敏體質(zhì)者慎用。
金銀花含降糖成分,糖尿病患者長期大量飲用可能加重低血糖癥狀。需監(jiān)測血糖變化。
寒涼特性可能加速腸道蠕動,體質(zhì)虛弱者易出現(xiàn)大便稀溏。可搭配紅棗等溫性食材中和。
建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整飲用量,出現(xiàn)不適及時停用,特殊人群飲用前咨詢中醫(yī)師。