吃飯后牙齒殘留物發(fā)臭可通過正確刷牙、使用牙線、漱口、定期洗牙等方式改善??谇划愇锻ǔS墒澄餁?jiān)逊e、牙菌斑、牙齦炎、齲齒等原因引起。
飯后及時(shí)用巴氏刷牙法清潔牙齒,選擇含氟牙膏,重點(diǎn)清潔牙齦邊緣和牙縫,減少食物殘?jiān)鼫簟?/p>
牙線能清除牙刷難以觸及的牙縫殘留物,建議每日至少使用一次,避免殘?jiān)l(fā)酵產(chǎn)生異味。
餐后可用抑菌漱口水或淡鹽水漱口,幫助沖刷口腔死角,暫時(shí)抑制細(xì)菌繁殖導(dǎo)致的臭味。
每半年至一年進(jìn)行專業(yè)潔治,清除頑固牙結(jié)石和菌斑。牙結(jié)石可能引發(fā)牙齦炎,伴隨出血和口臭。
若異味持續(xù)存在,建議檢查是否存在齲齒或牙周病,日??删捉罒o糖口香糖刺激唾液分泌,減少口腔細(xì)菌滋生。