比目魚肌拉傷癥狀主要包括局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限、肌肉痙攣等,按發(fā)展程度可分為早期表現(xiàn)、進(jìn)展期和終末期。
小腿后側(cè)出現(xiàn)輕微刺痛或酸脹感,運(yùn)動(dòng)時(shí)加重,休息后緩解,可能伴有局部輕微壓痛。
疼痛范圍擴(kuò)大,站立或行走時(shí)明顯,肌肉出現(xiàn)保護(hù)性收縮,可見(jiàn)局部輕度腫脹和淤青。
劇烈疼痛導(dǎo)致無(wú)法承重行走,肌肉出現(xiàn)明顯血腫或硬結(jié),踝關(guān)節(jié)背屈活動(dòng)度顯著下降。
建議傷后立即停止運(yùn)動(dòng)并冰敷,48小時(shí)后可進(jìn)行熱敷和輕度拉伸,若癥狀持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)檢查。